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のらたろう

2024.02.03

10回目の訪問

サウナ記録
　9分×2

ジム活動記録
　レッグプレス170 10×3
　膝コロ 20×5
　アームカール14kg 10×3
　ショルダープレス 14kg 10×3

サボりたい気持ちをサウナで盛り上げて、、

男

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
0
15

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