ｶﾞﾗｽの部屋

ｻｳﾅ(上段)：12分 × 1
ｻｳﾅ(中段)：12分 × 1
ｻｳﾅ(下段)：12分 × 3
水風呂 : 2分 × 5
休憩：5分 × 2
合計：5ｾｯﾄ

Xiaomi Mi Smart Band 7

楽天ｾｰﾙで購入しようとしたら在庫なしになっていたので、Amazon初売りで購入しました。

明日からの仕事に備えて、ﾘﾌﾚｯｼｭ完了❗

ｻｳﾅ(上段)：12分 × 1
ｻｳﾅ(下段)：12分 × 3
ｻｳﾅ(中段)：6分 × 1
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 2
合計：4ｾｯﾄ

ｻ活。

混雑していてｻ室の上段には1回だけでしたが、気持ちの良いととのいが出来ました。

ｻｳﾅ(上段)：12分 × 3
ｻｳﾅ(中段)：12分 × 1
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 2
合計：4ｾｯﾄ

東海ｳｫｰｶｰ&ｻｳﾅﾊｯﾄ🎩

東海ｳｫｰｶｰの半額ｸｰﾎﾟﾝを使用。
購入した、14+のｻｳﾅﾊｯﾄ&ﾍﾞｽﾄｻｳﾅﾊｯﾄのﾀﾞﾌﾞﾙﾒｯｼｭをお試し。

ｻｳﾅ(上段)：12分 × 1
ｻｳﾅ(中段)：12分 × 2
ｻｳﾅ(下段)：12分 × 1
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4ｾｯﾄ

正月のｻ活。

箱根駅伝の結果をｻｳﾅ室内のﾃﾚﾋﾞで確認。
家族連れも多く混雑状態。

明日の仕事始めに備え、ﾘﾌﾚｯｼｭ完了❗

ｻｳﾅ(上段)：12分 × 2
ｻｳﾅ(下段)：12分×2
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 2
合計：4ｾｯﾄ

あけましておめでとうございます。

2024年のｻｳﾅ始めはﾎｰﾑｻｳﾅの桃山の湯に行って来ました。