ガラスの部屋

2024.10.27

50回目の訪問

サウナ(上段):12分 × 2
サウナ(中段):12分 × 1
サウナ(下段):12分 × 1
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 2
合計:4セット

サ活

頸椎の筋が痛くなり、身体をほぐすためのサ活になります。
段々と気温も下がってくるので体調管理に備えたいです。

ガラスの部屋さんの桃山の湯のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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