ガラスの部屋

2024.03.30

20回目の訪問

サウナ(上段):12分 × 2
サウナ(中段):12分 × 1
サウナ(下段):12分 × 1
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 1
合計:4セット

サ活

午前中は土いじりを腰に張りが出て来たのでサウナでリフレッシュ。
気温も上がって来て心地よかったです。
明日の草野球に向けて良い調整になりました。

ガラスの部屋さんの桃山の湯のサ活写真

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
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