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サウナ12分マン

2023.02.09

1回目の訪問

歩いてサウナ

初訪問、仕事終わりに。
サウナ10分、水風呂3分、休憩5分
サウナ12分、水風呂3分、休憩5分
サウナ12分、水風呂3分、休憩
黒湯水風呂と黒湯にで整う。
黒湯水風呂が14℃で心地よくて良きでした。

歩いた距離 3km

男

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
0
9

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