サム

仕事前、遅刻確定ですが、サクッと腕トレ10分だけ。
その後30分スパで2セット。
だから遅刻するのです。
今日も頑張ります…！

久しぶりにこちらでトレーニングからの2セット。
ここはここで良いのです。

仕事前にサクッと胸トレ、からの3セット。

初フリーウェイト。
ガチ勢多くて、ちょっと緊張ながらもマイペースにスクワット。

サウナ3セットして、仲間と飲み会。
最高でした。

おかげさまで仕事がとても忙しく、ヘロヘロながらもトレーニング→サウナ4セット。
やっぱり疲れてる時のサウナは最高ですね。

これからお客さん達と寿司屋で宴会。
健康でなければ仕事も酒も楽しめない。
ぶっ倒れない程度に一生懸命働いて、ぶっ倒れない程度に本気で遊ぶ！

今日はジェクサー初トレ。

泉のジムと比べると、マシンが種類、数ともに超充実してますね。
フリーウェイトエリアも比べ物にならない充実っぷり。
見てるだけで興奮してきました笑
仕事前なので、今日は胸トレをちょこっとだけ。

サウナ、水風呂を2セット。
晴れやかな気分で今日もお仕事頑張りましょう！

今月からこちらにも。
泉中央と比べると大人のフィットネスクラブといった雰囲気。

スパ内も静かで清潔感あり。
サウナ室も良い香りがします。
湿度も温度ともにバッチリ好みです。
ヘビーに通います！