サム

初めて平日の20時頃に来ましたが、ジムはピークタイムでしょうかね。
バーベルスクワットをやる予定が、フリーウェイトエリアが超混雑で諦めまして、マシンで胸トレに変更。
やっぱり昼間に来るか、もう少し遅く来ようと思います。

そんなわけで3セット。
スパエリアはほどほどの混雑でした！

超久々に。
ぼちぼち混んでますね。

サ室のセッティングも相変わらずナイス。
外気浴サイコーでした。

世間はGW、私は通常営業。


しかし暑い…
しっかり目に胸トレ→3セット。
汗だくで仕事に向かいます。
今日も頑張りましょう！

時間が無く、トレーニングはパスして2セット。
チャリ置き場がめちゃめちゃ混んでました。

14時半過ぎにイン。
とっても空いてて快適でした！

全身筋肉痛なので今日のトレはお休み。
サウナのみ2セット。

開店景気が終わったか？
最近仕事が暇なので、しっかり目にトレーニングからの2セット。
今日も頑張りましょう！

昨夜は良く眠れずに…
6時前に目覚めたので、6時50分イン。
軽く胸トレからの3セット。

朝イチでもコンディションバッチリですね。
さて、帰ってもうひと寝しましょう。