サム

ワイドショーで水原一平氏のニュースを観ながら2セット。
いやぁまさかですねぇ。

昨日は来れなかったんですが、今日も水風呂はハッカでした！

仕事は休みですが、仕入れついでに寄りました。
昼過ぎに訪問。

月曜の昼間だからか空いてますね。
しっかり目にトレーニングしてからの、3セット。
途中貸切タイム有り。
サ室が貸切になったの初かもしれない。

強風で雪の舞う中、温まった身体を冷やさぬように帰ります。

確定申告終了！
e-taxめっちゃ便利ですね。

さて本日も仕事前に軽くトレーニング→2セット。
なんだか鼻がムズムズするなぁ…
花粉ですかねー？

あの日から13年。

今日も元気にサウナに入ってることに感謝しつつ、朝から3セット。

さて、確定申告終わらせましょう。

サウナの日。

今日も仕事前に背中トレ。

いつも仕事前は軽く2セットで済ますのですが、今日はサウナの日記念で3セット。

朝からトレーニング→2セット。

夜中積もった雪も、すぐに溶けて良かった。
午前中は空いてて良いですね。

今日も頑張りましょう！

休日の夜、軽く脚トレからの、考え事をしつつ、クレイジージャーニーを見ながら5セット。

去年は仕事で大きな決断を。

今年はプライベートで大きな決断をすることになりそうだ。

ひとまずととのったので、さっさと寝ます。
明日からの仕事も頑張りましょう！

今日も仕事前に。

腕トレ、脚トレからの3セットで今日も頑張りましょう！

金曜深夜、仕事終わりに軽く背中トレ。
シャワーを浴びて帰宅。

土曜昼、胸トレしっかり目に。
ついでに肩トレちょこっと。

時間が無いのでサクッと2セット。
今日はいつもより発汗良好。

さて、今日も頑張りましょう！

仕事前、胸トレ中心に。

からの3セット。

水風呂に潜水する方チラホラいるんですが、ここの施設的にはOKなのかな？
どうなんでしょう。

昨日は暴飲暴食気味だったので…

仕込みの合間を縫って2セット。

今夜も気持ちよく仕事しましょう！

もしかしたら、ラスト訪問かも。
常連の皆さんに温かくしてもらいました。
ひとまずありがとうございました。