サウナ 15分×1
12分×4
アウフグース×1
水風呂 1分×5
外気浴 10分×5

10時から、鳥羽ヨーヘイ氏のアウフグースを受ける。
アロマは、グレープフルーツとレモングラスの柑橘系の香りで癒される。
入浴後に、久しぶりに同じ敷地内にあるルナソーレ(パスタ屋さん)で食事をしたかったのだが、残念ながらお休みだったw また今度。

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