天然温泉ぬくもりの湯

ストーブの調子が戻りロウリュが水掛けアロマクラッシュに戻りましたがアウフグース夜8時・9時台に参加し20分でした
ショートセットは時計計算では8分でした。
しかし気温の寒い日はサウナが呼んでいた気がして外気浴強烈にととのいました

今年21回目のホーム♨️
昨日が定休日だったので、何としてでも参戦👍
外も冷えてきたので絶好のサウナ日和🙆‍♂️
3セット（8分×2、6分）
この時間帯のサ室は、90℃オーバー🔥🔥
体重マイナス1.1kg💦
実体重、±0kg😅
2月はイベントも多いので、しっかり予約🙆‍♂️
明日は水曜「熱波day🔥」

今年20回目のホーム♨️
今日は26（風呂）の日。
ポイント10倍🙆‍♂️
この日に回数券買うと、さらに1枚サービス券が付いてくる👍
最終のアウフグースに合わせて参戦👍
週末、疲れが溜まっていたので、サウナでスッキリ🙆‍♂️
もう、サウナがないと生きていけない😅
21時のアウフグース、担当は「SHOWTO」さん。
洋楽2曲でゆったり熱波🔥🔥
2セット（アウフグース、8分）
体重マイナス1.1 kg
実体重、+0.4 kg💦
食べてないのに増えた。運動しなきゃ。

ぬくもりの湯から車で5分の港にある「魚のとりこ」で欲が爆発してしまった！
アジフライレアとノーマル２枚の食べ比べ定食＋ご飯おかわりしてしまい、正午の鳥羽さんアウフグースに間に合わないというスタート
冠岳温泉を２セットで切り上げた意味なしでございます

12分×4セット

正午のアウフグース終えた鳥羽さんに偶然お会いしてご挨拶、お忙しいところありがとうございます！

腹ごなしにキングダム１冊読んで浴室へ。
いつも通り地元の方たちで賑わってて好きな雰囲気。サウナ室も年齢層幅広くて、施設の懐の深さ感じます。

そして14時showtoさんのアウフグースいただきました。
全然詳しくないけど、肩、背中というか全身柔らかくて全身で風送ってくれる感じです。小学校以後、野球やったことないけどショートが深いとこでキャッチしてバシッと送球してるような柔らかさ。
それならばと、私もファーストミット構えて受け止めさせていただきました。まさにキャッチボール

またきまーす！

鹿児島一泊二日
①ニューニシノ
②一本桜温泉センター
③冠岳温泉
④ぬくもりの湯

てな感じでした。
次回は新規開拓したいです

魚のとりこ

アジフライ食べ比べ定食

今日も美味かった！

風呂の日と初めて水土日に当たりこの日が良かったのか？
その答えアウフグースがあるから。
アウフグースは夜8時・9時台で共に20分！
ショートセットは8分
週明けも頑張れそうだな

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2

一言：家帰って千秋楽見たくて、急いでサウナへ‼️また行きたい‼️

サウナ：12分 × 2
アウフグース:20分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

娘に渡しものついでに今日2回目のサ活！16時からのノリエックスさんのアウフグースに合わせて15時にチェックイン！整い場ではリクライニングチェアに3回とも寝れてしっかりサイキ賢者状態に笑！アウフグースは2部に分かれてて、最後にはアッチッチな熱波を頂きました笑

今日は最高に充実した1日だったので、〆に美味しいビールで喉を潤したいと思います♪

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分

一言：10時の鳥羽ヨーヘイアウフーグスへ！
ケガ開けてようやくサ活❣️
朝の静かな雰囲気もまた一興