地図からサウナが探せる！

セントラルフィットネスクラブ溝ノ口

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

K.S.

2024.06.21

339回目の訪問

金曜恒例のホームへ来ることができました
昨日の夜は来ていないのだが
実は目の前までは来た笑
仕事の1つが終わった日だったので
1杯やりたくなって行き先変更で居酒屋へ
1人飲みタイムを満喫させて頂きました
そして1日オフで妻は仕事な今日
入館してまずは胸のトレーニングから
MainSetでは目標としていた重量·回数が
できないばかりか先週よりも良くなく
イマイチなトレーニングとなってしまった
昨日の酒の影響かグリップ位置を変えた
からなのか原因は不明です
まぁそんな日もある
その後スパエリアへ移動してサ活スタート
サウナ＋水風呂）＊4set
たっぷり堪能しました
今日の水風呂は23℃を示していました
なんでやねん！
常に動いて羽衣を破るしかない
サ室は空いているとは言えないが
混雑感はありませんでした
さて週末ですね
皆様良い週末・サ活をおすごしください
それでは失礼します