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セントラルフィットネスクラブ溝ノ口

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

K.S.

2024.05.20

327回目の訪問

月曜恒例のホームへ来ることができました
土日のハードワークで疲れた身体を
引きずってやって来ました
入館してまず背中のトレーニング
まずまずの追い込みができました
おそらく明日はクルはずです
その後スパエリアへ移動してサ活開始
はじまる今週が穏やかな良い週に
なるようになんて考えながら
サウナ＋水風呂）＊4set
たっぷりとやりました
今日も水風呂は20℃を示していました
雨天からかサ室は空いていて
全Setフルストレッチ達成､やった！
さて新たな週のスタートですね
はじまる今週が皆様にとって
良い週になりますように
それでは失礼します