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セントラルフィットネスクラブ溝ノ口

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

K.S.

2024.05.16

325回目の訪問

本日2回目の来館
入館してプールで水泳
泳げるか心配でしかたなかった水泳
キツくてストローク数を安定させられ
なかったけどなんとか予定の
50*60→3,000mをやりきった
水泳を終えスパエリアへ移動しサ活開始
トレーニング疲れがあってサクっと
サウナ＋水風呂）＊1set
水風呂は朝と同じ20℃を示していました
サ室は普通な感じで､それほどの
大混雑ではなかったです
なにはなくても1日2回のホーム来訪
そして水泳をやり切れて満足です
明日も朝イチで行って
金曜恒例の胸トレとサ活をする予定
それではこれで失礼します