地図からサウナが探せる！

セントラルフィットネスクラブ溝ノ口

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

K.S.

2020.09.28

21回目の訪問

新たな週のはじまりですね
私は1週間ぶりのサ活
ホームサウナへ来ています
金曜はイレギュラーな仕事で来られず
しかも先週の月曜は激しい2日酔いで
雑なサ活となってしまったので
今日は取り戻すべく
じっくりと堪能しました
お風呂＋サウナ＋水風呂）＊4セット
最初のかけ湯の時点で感謝の思いがあふれ出す
いつもの場所でいつものストレッチなどのルーティーン
心身ともにほぐれてととのっていく、至福の時間となりました
そして秋のあるある！？
サウナの時間が増えて
水風呂の時間が減っていく
サ活で季節を感じられます！
さて仕事へ行くとしますか
今週はしっかりサ活をしたいー
皆様今週もがんばりましょう＼(^o^)／

そうそう最後に禁煙続報
昨日で20日達成しました！
3日前からニコレットも絶ちました！
順調です〜