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セントラルフィットネスクラブ溝ノ口

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

K.S.

2024.01.09

279回目の訪問

昨日に引き続き1日オフ=連休の今日
妻が午後から歯医者でサウナチャンスと
いうことでやってきました！
トレーニングはなしでスパエリアへ直行
時間たっぷりなのでSet数はもちろん
1setにかける時間も気にせずゆったり
楽しみました
寝不足や昨日のトレーニングのダメージで
疲れている身体がSetを重ねる毎に
良くなっていくのを感じました！
そして昨日に引き続いてのサ活で
身体がとても浄化されているような
幸せな感覚に包まれました
サウナ＋水風呂）＊6set
今日も水風呂は14℃を示していました
混雑はしておらず快適にサ活できました
さてこの後は妻と合流して買物などを
して自宅へ帰る予定
それでは失礼します