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セントラルフィットネスクラブ溝ノ口

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

K.S.

2022.09.22

173回目の訪問

久々のサ活です
9/12〜14まで沖縄旅行へ行き
サウナ施設のあるホテルに泊まるも
スケジュールが詰まってサ活できず
しかも海で遊んでいた時に足を怪我して
しまいその後もずっとサ活できず・・・
体調も優れずなんとも良くない日々を
すごしていました
そんなこんなで久々のホームへ来ました
午後からだったので時間外利用料を支払い
入館（私はモーニング会員区分の為）
足が傷まないか
またずっとあった頭痛が悪化しないか
心配だったけど
結論＝最高でした！
1set目いつもと違うぬるっとした汗がでて
代謝が悪かった日々を物語るとともに
デトックスされたような良い気分に
2set目からいつものサラッとした汗に戻る
サウナ＋水風呂）＊5set
むしろサウナへ来ていなかったから
体調が優れなかったのかもと思っています
やはりサ活でデトックス＆心身の整え
大切ですね！