よことも

2024.01.30

5回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分✕1
10分 × 3
水風呂:30秒✕1
1分 × 3
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:仕事連休のため2日連続サ活

生ビール中ジョッキ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
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