TATSUYA

サウナ：8分、8分、10分
水風呂：2分、1分、1分
休憩：5分×3set

1set目休憩、漢方塩サウナ前イスでととのう。

ドラマ「サ道」を見て、初めて休憩をセットに追加。
それまではサウナ→水風呂→風呂で1set。
毎度1set目の風呂でガツンととのっていた。

休憩中のととのいは、じんわり長続きする印象。病みつきになる。