ふるぱん

2024.11.10

27回目の訪問

サウナ飯

今週もタスク満載...
事前に身心のリセット😁
今日は熱湯でしっかりと温まりサウナin
いつもよりキツイ忍耐が続いて発汗やばい💦
14℃極水風呂もさらに心地よく内気浴で💤
今回も朝うどんからのサウナでした♪
#讃岐うどん元匠

サウナ8分×水風呂1分×内気浴15分×5
塩サウナ12分×水風呂1分×2

ふるぱんさんの高松ぽかぽか温泉のサ活写真
ふるぱんさんの高松ぽかぽか温泉のサ活写真
ふるぱんさんの高松ぽかぽか温泉のサ活写真

カツ丼

しっかりした豚カツ 美味し😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.5℃,24.2℃
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