mizu

2025.03.11

2回目の訪問

宿泊施設での朝ウナ。朝食の時間に合わせて行ったが思ったよりも人がいた。普段は3セットだがリフレッシュのためのサウナのため2セットで流した。
しゃっきりとしていい1日のスタートが切れました。
サウナ8分×2セット
水風呂×2セット
外気浴×2セット

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
0
16

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