Y.kob

2023.05.01

13回目の訪問

【歩いて、再開、その2】

ついにGW②凸
歩いてサウナは60分のウォーキング後にIN

ととのい場では、優しい陽射しに柔らかい風がととのいをもたらす
3セット目の水風呂で「こんにちは!」
高校の後輩君!(何年ぶりなんだろう)

以前の元お隣さんとの再開といい、私にとってサプライズの場所となっている

気持ちや体がリフレッシュできる場所
それが大切

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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