SPAキセラ川西
温浴施設 - 兵庫県 兵庫県川西市
瞑想サウナ：10分 ✖️2
バレルサウナ:20分✖️2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：瞑想→休憩→バレル→休憩→バレル→水風呂→休憩→瞑想→水風呂→の順で。
3セット目の休憩で調いはじめて4セット目の瞑想と休憩で完全に調えました👍
最近、寒くて水風呂を控えているせいかすぐに調いません💦まさかの調い疲れ❓
ちなみに整う､調う､どっちなんでしょうねー
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アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントありがとうございます‼️ 私が思う調うは 必要なものがすべてそろう。「材料が—・う」「準備が—・う」で使われる様で こっちの方が私はしっくりきますね。頭空っぽにして何事にもゼロからできる心身を作るが調うかなって😄 グールグルとふわふわ､わかります‼️いつもそれ求めてサ活してます。
整いの向こう側いきたいですねー
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