まー

2020.08.10

18回目の訪問

22:30〜LASTで汗蒸幕。

汗蒸幕:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4

連休ということで、夜遅くにも関わらずなかなかの盛況ぶり。
ドームはいつもより少し湿度低い感じ?
しかし、温度は88-90℃とやや熱めでしっかり発汗。

3セット目の休憩で居眠り。。
最近やたら休憩中寝落ちします笑

サウナはやっぱり良いですね。
明日も休みなので、ビール飲んでゆっくり寝ます笑

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18.5℃
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