ZAKIOKA SAUNA
温浴施設 - 愛知県 岡崎市
ちょうど今日で一年の
１周年イベント最終日
11:30と13:00のロウリュウに参加
11:00の方はスタッフ全員で仰ぐ
「熱波トレイン」はよき命名
13:00は2人でガンガンロウリュウで
心拍数170bpm超え
メインサウナは電気だけど
周年イベント限定で
薪ストーブのテントサウナ
温度は低めだけど
セルフウィスクもあって
ハーブのいい香りで長く入れるサウナ
外気浴スペースでは
焚き火が暖かく、Brain sleepもある
最後に風呂に入ったら
熱々で熱湯コマーシャル
張り紙に温冷交代浴の為45℃、痛い笑
書いてある通り
水風呂入った後ならそれなりに入れる
4セットやって外気浴
ととのいに入るのに必要な時間は短いけど
ととのってる時間は長めと新体験でした
サウナは空気を介しているけど
水を介して温度を伝えるからかなと思った
4回目で常連判定らしく
最後のくじ2個引け、
新サウナ体験券とおすすめのラーメン無料券ゲット
新サウナできたらまた来ようと
思ってたのでラッキー
合計 5セット
サウナ 1:46:32
平均心拍数 123 bpm
最高心拍数 176 bpm
最低心拍数 80 bpm
水風呂 32 : 32
平均心拍数 120 bpm
最高心拍数 174 bpm
最低心拍数 77 bpm
休憩 59 : 49
平均心拍数 94 bpm
最高心拍数 121 bpm
最低心拍数 70 bpm
合計 3:18:53
発汗量 2683ml
温度
サウナ 90°C
水風呂 12°C
外気 10°C
ととのい 4.2
#サウナレコード
itadakiチキンバーガーセット
ドリンクはサウナーコーラ タンドリーみたいなスパイスが美味
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