毎日サウナ 八王子店
温浴施設 - 東京都 八王子市
2025年 8/31
東京出張のついでにサウナ
街中に薪サウナ
柔らかい熱さと薪のいい香り
左右対象だが
片方が一段多く三段
水風呂は2種類
16と19℃ぐらいで
常時天井から水が垂れている
飛び散りそうなので1人だと滝行できる感じ
17時と18時のロウリュウに参加
オレンジレンジと花の慶次の歌が
サウナに合うのを知った
18時の方は一番下段だったが
肌がヒリヒリする熱波で
ギリギリ最後まで受けれた
どちらのスタッフもタオルを振るだけでなく
熱波がお客に当たるように
綺麗に回していた
ととのいスペースの数、
横になるスタイルもそれなりにある
ドリンク3種類が料金に入っていて
冷たいお茶、デトックスウォーター、
常温ほうじ茶
これで2時間2000円は良く、
ととのいました
合計 4セット
サウナ 38 : 27
平均心拍数 127 bpm
最高心拍数 157 bpm
最低心拍数 91 bpm
水風呂 10 : 55
平均心拍数 117 bpm
最高心拍数 153 bpm
最低心拍数 86 bpm
休憩 54 : 07
平均心拍数 90 bpm
最高心拍数 117 bpm
最低心拍数 65 bpm
合計 1:43:29
発汗量 967ml
温度
サウナ 90°C
水風呂 16°C
外気 30°C
ととのい 4.5
ロウリュ -
アウフグース -
メモ
#サウナレコード
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