東 亮太

2024.09.01

18回目の訪問

サウナ飯

2024年 9/1 15:14
施設名   おいでんの湯
合計    4セット

サウナ   29 : 02
平均心拍数 126 bpm
最高心拍数 159 bpm
最低心拍数 102 bpm

水風呂   14 : 13
平均心拍数 120 bpm
最高心拍数 160 bpm
最低心拍数 85 bpm

休憩    58 : 53
平均心拍数 95 bpm
最高心拍数 125 bpm
最低心拍数 73 bpm

合計    1:42:08
発汗量   729ml


温度
サウナ   80°C
水風呂   16°C
外気    25°C

ととのい  3.5
ロウリュ  -
アウフグース -
メモ


#サウナレコード

東 亮太さんの豊田挙母温泉 おいでんの湯のサ活写真
東 亮太さんの豊田挙母温泉 おいでんの湯のサ活写真

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サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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