東 亮太

2024.08.10

7回目の訪問

大人の夏休みイベントで
鮎の掴み取り+BBQ
クラファンの新サウナお披露目

2024年 8/10 10:01
施設名   shifuku
合計    6セット

サウナ   45 : 00
平均心拍数 137 bpm
最高心拍数 170 bpm
最低心拍数 86 bpm

水風呂   18 : 08
平均心拍数 127 bpm
最高心拍数 176 bpm
最低心拍数 82 bpm

休憩    1:51:57
平均心拍数 102 bpm
最高心拍数 173 bpm
最低心拍数 70 bpm

合計    2:55:05
発汗量   1132ml


温度
サウナ   100°C
水風呂   25°C
外気    30°C

ととのい  4.0
ロウリュ  -
アウフグース -
メモ


#サウナレコード

東 亮太さんのSauna Base SHIFUKUのサ活写真
東 亮太さんのSauna Base SHIFUKUのサ活写真
東 亮太さんのSauna Base SHIFUKUのサ活写真
東 亮太さんのSauna Base SHIFUKUのサ活写真
東 亮太さんのSauna Base SHIFUKUのサ活写真
東 亮太さんのSauna Base SHIFUKUのサ活写真
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