今日は豆乳ミルクバス、のはずが急遽初体験の砂糖なごみ湯に。

明日から暫し禁サ週間に突入する可能性がある為、ホームでキッチリ〆る。
冷たい雨が降る月曜日にもかかわらず、意外にも2、3セット目はほぼ満員のサ室。

今日はテレビも見ず勉学もせずただひたすらサウナに集中出来た3セット。
実は久し振りにした3セット。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18.5℃
0
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