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あまみくん

2023.02.23

13回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
来週から福岡出張なので、、、
今日の15時半のアウフギーサーの人アウフグースうますぎ、、、

歩いた距離 5.5km

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13.7℃
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