ゴリ

2024.02.04

5回目の訪問

今月初サウナでございます!
フットサルしてからのサウナってことで…
結構きつかった(笑)…

1セット目(助走つけて)
サ室5分(上段)
水30秒
外気10分
2セット目(助走なし)
サ室9分(上段)
水30秒
外気10分
3セット目(助走つけて)
サ室5分
水30秒
外気10分
4セット目(助走なし)
サ室10分
水20秒
外気10分

正直ヘロヘロ~
気持ちよくととのったが、その後山登りが待っていたため、帰宅後更にヘロヘロに…
サウナはいつも通り最高でした!
日曜の昼過ぎはいつもと比べると人が多かった(笑)

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