その辺のサウナー

【スッゲエ整った！】
隣県のプライベートサウナに初入場。
5セットでやっぱり水風呂10度はきつい…
けど気分スッキリ！無心になれる！
ロウリュウ式は初めてだったから、初めはどんな風に使うか迷ったけど、楽しかった！
休憩中のオロポも最高！！

自家製ファームの欧風カレー

サラダとプリンのセットで1400円！ 安い！

今年初のサウナはここ、極楽湯！
年始めらしく大きめのところにきました。
何時も通り3セット繰り返して…。
今回は炭酸湯にも入りました！
ちょうどいいぬるま湯で気持ちよかった。
本年もたくさんサウナ入るぞ～！(*^O^*)
(写真はかつやでサ飯をしました。)

今日はサウナ５セット！
サウナ10分x5回
水風呂1分x5回
休憩10分x5回

サウナの後はカレーライス！
レトルトカレーだったみたいだけど…。
サウナ後といえばオロポ！
最高にととのったかも。

12分 サウナ
1分 水風呂
10分 休憩

水風呂がめちゃ冷たかった…。
足元がビンビンくるほど冷たい！

サウナ10分
水風呂1分
休憩 10分

4セットやりました。
写真は即席オロポです。(^-^)
水曜ですが、バッチリととのえました！