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2024.06.21

52回目の訪問

サウナ飯

Happy Friday。2回、サウナに入って会社に向かいました。外気浴で、外が小雨ということに気付く☔️

トマトジュース

無料券を使わせてもらいました

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40

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2024.06.20

51回目の訪問

サウナ飯

朝からしっかり2回楽しんだ。そして滝のように汗をかいた💦差し込む朝日の感じもすごく良かったけど、場所によっては、めっちゃ眩しかった!皆さんが休んでいる場所には意味がある

トマトジュースと、目玉焼き定食

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2024.06.19

50回目の訪問

水曜サ活

夜7時半からの飲み会前に、なんとかサウナに入りたくてバタバタしていました。一回だけでしたが、しっかり楽しんでダッシュで待ち合わせ場所に向かいました。

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2024.06.14

49回目の訪問

ワンセットだけ入って急いで出社。間に合った

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2024.06.05

48回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

昼間のサウナは日差しが輝いて綺麗。ただし、外気浴で日焼けしそうw

生姜焼きとトマトジュース

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2024.06.05

47回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

気持ちが良い目覚め。朝から2セット。0530に起床すると時間の余裕がある⏰

カレーとトマトジュース

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37

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2024.05.31

46回目の訪問

サウナ飯

雨の中、外気浴。少し屋根のあるところに椅子を移すと雨が気にならなくなる。天気によって景色が違うことも素敵

トマトジュース

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21

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2024.05.30

45回目の訪問

サウナ飯

2315のアウフグース。最後まで堪能した。その一回で充分だった。当初、2430の回にも出ようかと考えていたが、少し休んだら、熟睡💤

ビールと味噌ラーメン

味噌ラーメンは野菜たっぷりで美味しい

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2024.05.30

44回目の訪問

0530に起床。時間に余裕があったので、朝から3セット入る。1セット目は何となく水風呂をスキップ。やっぱり水風呂は大切と後から再認識しました。

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19

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2024.05.24

43回目の訪問

サウナ飯

出社前に、2回もサウナに入ってリフレッシュ!しっかり水風呂にも浸かって、外気浴とトゴールの湯で休息する。素晴らしいです!これで気持ちも一気に切り替えて、ハッピーフライデーを迎えられそうです🌈今日も頑張りましょう♪

トマトジュース🍅

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2024.05.23

42回目の訪問

サウナ飯

おやすみなさい💤

生ジョッキと唐揚げ

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2024.05.23

41回目の訪問

朝から2回入りました。初4階で就寝🛌カーテンが二重?

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2024.05.23

40回目の訪問

サウナ飯

演奏終わり、昂る気持ちがサウナで落ち着きました。深夜のサウナは人がいないので熱い!

味噌ラーメン、トマトジュース

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42

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2024.05.17

39回目の訪問

昨夜は酔いしれるほど楽しんだ。しかし、心配ご無用、ちゃんと北欧へと辿り着いた。だから朝のサウナは欠かせない。水風呂の厳しさにはめずらしく敗北を認め、代わりに外気浴で熱った体を癒してやった。朝の爽やかな空気、快晴の下、太陽がまぶしく輝く光景は、まさに絶景といえるだろう。

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2024.05.16

38回目の訪問

朝一サウナ。どうしても入りたくて、サクッと一回だけ

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2024.05.15

37回目の訪問

水曜サ活

深夜にアウフグース。熟睡💤

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2024.05.10

36回目の訪問

朝、まだお酒が残っている気もしたが、一回目、下段でゆっくり入っていると調子が良くなってきたので、二セット楽しんで、会社に向かう

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2024.05.09

35回目の訪問

前夜、お酒が入っていてサウナに入れなかったので、今日は朝からちゃんとサウナに入る。

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2024.04.25

34回目の訪問

昨夜、早めに寝たので、体調万全。軽くサウナに入ってからオフィスに。テレビ観ながらのサウナもいいし、観ないサウナもイイ。どちらも良さがある

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2024.04.24

33回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

男4人で北欧合流。各々が自分のペースで楽しんでレストランで待ち合わせ。いい感じでリフレッシュできました。次は泊まりね!と約束して解散。雨の中の外気浴は、弱い雨だと案外心地よいが強くなると駄目だな🙅

サンハロン悟さんのアウフグースを2セット堪能。熱い風が気持ちいい。シンプルなプログラムでそれが僕にとっては良かった。空気に質感を感じる不思議。部屋の中も座る位置によって温度が変わる。最後まで楽しみたいなら、ここに座るべきだなという場所がわかった。

何事も数をこなすことは大切だな。楽しみ方を引き続き模索したい

北欧カレーとトマトジュース

生ビール🍺も飲みました

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