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こばち

2024.11.07

7回目の訪問

サウナ：8分 × 3
サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日の高温サウナはとても熱い。
最上段は118度、人は皆下段を求める。

水風呂も外の気温に合わせて低めの設定。
平日昼間は人が少なく、良き整い。

男

  • サウナ温度 80℃,118℃
  • 水風呂温度 18℃
0
73

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