こばち

2024.10.21

3回目の訪問

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

午前休を取り、用事を済ませた後にサクッと。
平日の朝は泊まり客のみなのかほぼ貸切。

低温サウナの方はセルフできなくなっていた。。
目覚まし目的なので4セットとも高温で。

ジム辞めたらホームはここで決まりだな。
平日朝の外気浴最高。

  • サウナ温度 80℃,110℃
  • 水風呂温度 18℃
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