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スポーツジム - 千葉県 千葉市 会員のみ
2024.08.04
59回目の訪問
サウナ：8分 × 2 サウナ：6分 × 1 水風呂：30秒 × 3 休憩：10分 × 3 合計：3セット 軽めの3セット。 今日は終始ガラガラだったので、 いつもより熱く感じる。 猛暑日だからジムも人少なめ。 外気浴より内気浴の方が湿気が少なく過ごしやすい。
男
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