こばち

2024.03.15

34回目の訪問

サウナ:10分 × 2
サウナ:8分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

春が近づいて来たからか、
今日は極端に人が少なかったからなのか。
湿度も無く高温に感じ、最後の3セット目は短めの8分。
ただ5日ぶりのサウナは格別。
仕事終わりにサウナって最高なんだなって改めて感じることができました!

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
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