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こばち

2024.02.18

28回目の訪問

サウナ：10分 × 1
　　　　8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は天気痛の影響か頭痛が酷めのため8分。
頭痛が酷いと長く入れない。
気温もあったかくジムサウナだと水風呂も温く感じる。

男

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 20℃
0
22

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