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こばち

2024.02.09

27回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日もしっかり上段で3セット。
ジムサウナは湿度低めだから、最初の1セットは修行感強め。
しっかり仕事のストレス落としてきました。

男

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
0
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