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こばち

2024.01.24

22回目の訪問

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：今日は外が寒かったので、中段慣らし1セットの後3セット上段へ。
いつもより楽に入れた気がする。
気づいたら10分、、。もっとあったまりたいという一心で。笑

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
0
12

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