かず坊

2024.01.12

6回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:20秒× 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:雪が積もってた。水風呂がいつにも増して冷たく、20秒で上がるのが精一杯💦
外気浴は雪見しながらサッパリできた。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
0
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