なぎのすけ

2024.02.04

11回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒× 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

今週も日曜朝サウナ。8時チェックイン。割と混んでて、サ室内に20人くらい。

ととのって家に帰ったら、猛烈な睡魔が襲ってきて、ソファで寝てたら家族からひんしゅくをかってしまいました…

朝サウナはこれに気をつけないとです。

なぎのすけさんのスーパー銭湯テルメのサ活写真

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
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