ぼうけん

#サウナ
広くて天井低めで良い。

#水風呂
水温計無かったけど、結構高めだと思う。19度位？ソレなりに広いのは良いけど…もう少し冷たい方が好きだな。深くは無い。

#休憩スペース
椅子4脚＋ベンチとして使える壇あり。露天にはなっているものの、なんか風の通りが悪かったような気がする。

マリーンズが悲惨な負け方をした為、気分を晴らすため新しい場所を開拓。広くて良いのだけど、なんか全体的にプールみたいな雰囲気でちょっと自分には合わなかった。水風呂がもう少し冷たければ整えることも出来たかもしれない。

しかし、Afterサウナの休憩リラックススペースは豪華。サウナ飯はあまり惹かれるものは無かったな…。漫画は結構あるので、長い時間まったり過ごすには良いかも。若い人むけかな…

7/7は菜々の湯の日！　ということで何かスペシャルがあるかも‥と勝手に想像しましたが、いつも通り7が付く日のスタンプ2倍dayだった。風が強めでしたが、ソレもまた良し。
今日は水風呂が17.8度〜18.5度と幅がありました。
サウナ3セット＋塩1セットの計4セット。

クゥ〜　本日は17：40位に入りましたが、日曜夕方のココは芋洗い状態の混雑でした。
サウナ室には22〜23人いたかな‥過去一の混雑。20時頃から少し落ち着いたが、6脚あるデッキチェアは満杯状態だった‥。
しかしまぁ、風通しの良い休憩スペースには変わりなく、気持ち良さは味わえましたね。今日は何故か水風呂が18.5度と高めでした。サウナは人の出入りが多いからか、いつもより低めだったな〜。
　しかし、こうしてサウナを楽しめるだけ感謝だね。大雨被害に遭われた方々のニュースを浴場で見ながら、つくづく思いました。そういえば、西の聖地と呼ばれる熊本県の湯ラックスも、元々は被災した経験から発案されて出来たと、ドラマ「サ道」でやってました。今回はどうなんだろう‥。被災した方々の安全と早急な復興をお祈りします。

49回目の誕生日‥
良いこともそうでない事もあった1日だったけど、最後はサウナでハッピーになろうとホームでまったり。水風呂後に感じる初夏の風とおぼろ月夜が気持ち良い時間でした。
今日は少しサウナの温度が高かったような気がするな‥
菜々の湯はやっぱりエエわ〜

4セット＋塩熱風1セットで合計5セット

昨日はホントーに久しぶりに出社。　う～面倒くさいなぁ…社会復帰か…とブルーである反面、“でも総武線に乗るぞ♡”という嬉しさもあった。錦糸町、新小岩、本八幡と、サウナクエストで狙いを定めている場所が目白押しだからだ。で、まず行ってみたのが船橋のココ。受付のお姉さんがマスク越しにチャーミングで和む。入湯料1100円。
　
あまり事前リサーチはせずに、“高温サウナ”の方に入ってみる。
　“アッチィ！　ナニコレ！”　
温度をチェックすると110度を少し超えている。一発目は6分で退散し水風呂へ。
ここでビックリ。なんだか…異常に…キモティ～！！！
熱めのサウナのせいなのか、水質のせいなのか…こんなに気持良い水風呂は初めてだ。よく見ると、地下水を使っているとの説明が。水温はホーム“菜々の湯”とあまり変わらないようだから、やはり水質のせいなのかな。
　ちょっと残念なのは休憩スペースか…？　浴室内に椅子3脚。ビルのベランダか外廊下を改築したような休憩スペースもあったが、ちょっと自分はここではリラックス出来ない。建物の構造上仕方ないのかな…。休憩は浴室内の椅子か、お風呂のふちに座ってやるしかなかった。
　しかし、とにかく水風呂の気持ちよさに魅了され、何セットやったのか覚えていられないほど、いつの間にか2時間半位経っていました。更に、庶民的な食事スペースと、ゴージャスなソファが並ぶリラックスルームは最高。漫画もいっぱい。そういえばここ、カプセルホテルだもんね。チェックアウトの際に確認すると、入湯料1100円で朝4時から24時までいられるとのこと。エッ！？天国なの、ここは？。
そういえば、常連さんっぽい人たちが多いような…。
“男の楽園”というキャッチコピーに偽りはありませんでした。

サウナ：8分 × 3
塩サウナ：13分×1
水風呂：90秒 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：ファーストセットのサウナ2分でマット交換の為退出となり、バッドタイミング。どうしてよいかウロウロしてしまい、経験不足を露呈してしまった…。

サウナ：8分 × 3
塩サウナ:17分×1
水風呂：90秒 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：3回目だけど、ホームに帰ってなんだか安心。日曜夕方はちびっ子多めで賑やか。ま、子どもは好きだから良いけど‥。しかしちびっ子達はサウナ入らないのに、よく水風呂で遊べるもんだ。

サウナパイセンの友人に「予約制の今！北欧へいくべき。早く予約するべし！」とオケツを叩かれ、言われるがままに行ってきました。しかし、上野に降り立った僕はブルっていた。6月の冷たい雨のせいではない。予約後に気が付いた、温度110度＆水風呂12.5度という数字にだ。昨日まで87度のサウナに、17度の水風呂に臆していた自分に耐えられるのか？！サウナ歴6日の自分が北欧に行くのって、初めてスノーボードに乗った初心者が30分後に上級者ゲレンデに行っちゃうみたいな、無謀な挑戦なのではないか!?　…と。これは試練のサウナクエストになりそうだ。キンチョーしつつ、サウナ室への階段を上る。ドラマ・サ道の三宅弘城さんのポスターが少し心を和らげてくれた…。

午後早めの時間帯だったので浴場は明るく、スタイリッシュな空間が広がる。
ちょっと風呂で温まってから、恐る恐るサウナへ。
オヤッ…？　思ったより平気だ。温度計は確かに110度を超えているようだが、瞬間的に「アッチッ～！」とはならなかった。少しすると、サウナハットを被った人が入ってきた。初めて見るなぁ、熟練者なんだろうな…と思っていると、おもむろに右手を上げ、熱した石に水をジュワっとかけ始めた。『こ、これがロウリュか!?』と目をつむりながら目を見張る。自分にとっては初めての体験。室内の温度がグッと上がるが、暴力的な熱さというわけではない。そのサウンドから初めは「狼龍」だと勘違いし、少し怖かったロウリュ…なかなか良いものでしたね。
　無理はせず7分チョイでサウナを出て、いよいよ未体験の水風呂へ。
しかしここでも、意外と平気とうか…非常にキモティ～。温度の羽衣ってやつの存在をはっきりと感じることができました。水温系をみると、13～14度位だったような…。
低めの水温でも大丈夫どころか、むしろ好きかも…ということが分かりました。
　オープンエアの休憩所は明るく、思った通りの快適さ。雨は降っていたものの、充分リラックスできました。そして、屋外の“トゴールの湯”が絶妙の湯加減で素晴らしい。
結局、サウナ→水風呂→休憩→トゴールの湯　というセットを4回楽しめました。
〆は生ビールと、かの有名なカレーを堪能。口にした瞬間は甘味があり…しかし後味はきちんと辛みもある、奥ゆかしいカレー。美味しゅうございました。
食堂フロアのリラックスソファで休みたかったけど、3時間では足りなかったなぁ…。
　後で気が付きましたが、サウナ内の環境は温度＆湿度で色々変わってくるのですね。一概に温度で判断してはいけないんだな…。また、一度行っておくとドラマ「サ道」がより楽しめますね。

菜々の湯が気に入って、二回目訪問。7500円の10回券を買ってしまった。
塩2回を含む5セット。今のところ、サウナ8分＆水風呂90秒＆休憩5～6分のペースが自分に合っている気がする。菜々の湯はお風呂の種類も多くて、サウナの合間に少しづつ楽しめるのも良いなぁ。　食事もしてみたが、冷ややっこ、シザーサラダ、一口チキンステーキ悪くなかった。糖質制限出来て助かる。

オンライン飲み会で友人にサウナを勧められ、初サウナ。サウナ→水風呂→休憩をいうルーティーンを、初めてやってみた。休憩時、夜風にあたるのが気持ちよかったが、“整う”というのがコレなのか、よく判らなかった。塩サウナ含め4セット。塩塗ると肌がすべすべになるなぁ。