ミセス

2020.08.08

5回目の訪問

なんだかんだ今月初サウナ!
ちょっと忙しくてやっと行けた!!!

高温サウナ5分10分
中温サウナ10分
水風呂1分×3
休憩10分×3

サウナ飯は、、、豚の生姜焼きとレモンサワー!!

この夏の日焼けで背中ヒリヒリの中でいくサウナどんな感じなのか緊張しながら行ったのですが、、、逆に気持ちよくよかったー!!
水風呂でサウナと日焼けの二つの冷却効果でいつもより気持ちよかった!!

久しぶりに行って整った!!

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