ミセス

2020.06.25

3回目の訪問

仕事あとサウナ!!
この日は疲労感が半端なく、久々にふくらはぎがパンパンww
疲労回復効果を期待大!!!!

高温サウナ6分10分
低温サウナ(セルフロウリュ付き)10分
水風呂1分
休憩10分

疲れと眠気のせいなのかいつもより長く入れなかったけど
疲れてるからこその感覚がありいい整いが出来ました。

サウナ後に今回はビールではなく緑茶ww
今日はさっぱりしたのが飲みたくて、、、w
こういう日もありだなと思いました。

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