セキバ

2024.07.06

2回目の訪問

早朝4時起床。
家事全般をさっさと片付けて朝風呂へ♨️
エルムの湯までやって来ました

サウナ 5分×2回
ミストサウナ 10分
水風呂 3分×3回
外気浴 10分×2回

熱々のドライサウナでめっちゃ汗が出るでる💦

塩のミストサウナ気持ちぃ!!
でもゴシゴシしてたら塩がしみてきたから10分で退散(笑)

風呂後にマッサージの施術を受ける
ランチはどこにしようかな

  • サウナ温度 42℃,90℃
  • 水風呂温度 22℃
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