AKIN

2024.05.15

5回目の訪問

サウナ 12分

水風呂 2分

休憩 5分

4セット完了✅

本日はゆっくりじっくり汗がかけた感じ
家で筋トレストレッチしてからだったおかげさまか?
1回目でかなりの滝汗でした!

本格的に暑くなってくるので
体力あげなきゃな!

今日は若い子もおひとり様、お友達どうしでもおしゃべりせずにじっくりサウナを満喫してる子だらけでよかった〜!
毎度思うけど、おしゃべりするならお外でどーぞ

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