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AKIN

2024.04.23

3回目の訪問

サウナ　12分
↓
水風呂　1分
↓
休憩　5分

4セット完了✅

最後にお風呂2箇所15分程度入浴

今日はあまりあまみでず。
でも静かでのんびりゆっくりサ活ができた
水風呂気持ち良すぎー🤩
モヤモヤすることはここでスッキリさせて
明日からも反面教師でやってこ👌

明日は仕事後、美容Day
サウナも連続行きたくなる〜が我慢かな？

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