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J. Sakatani

2025.02.10

2回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：クロスフィット後にまた訪問。ここハマっちゃった。極寒水風呂（約5℃）からの普通水風呂（約15℃）からのフラット椅子での休憩が最高に気持ちいい。

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