J. Sakatani

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：飲み会後にサクッと。

朝イチで行ってみたけど、以下の感じ。個人的にはあまり合わないサウナでした。

#サウナ
3つサ室があります。
右室、ナ室、左室。
右室は90℃いかないくらいのずっと入ってられそうな温度。でもたまにはのんびりサウナ楽しむのも良いなと。

ナ室が一般的なサウナの温度/湿度。セルフロウリュもでき、会話もOKなので利用しやすい感じ。

左室は音楽結構かかっており、ちょっと宗教じみており個人的には合わなかった。


#水風呂
約15℃くらいのものと、約10℃の約160cmの水風呂。
縦長も良いが、長時間浸かる温度でもないので、なんとなく忙しなくなってしまった。。

#休憩スペース
フラットな椅子がたくさんあるのはありがたい。
ドリンクもノンアルビール、ダカラやオロCなど飲み放題は嬉しい。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：クロスフィット後に2セットサクッと。デジタルから離れてぼーっと数字をサ室で数える時間や、青空を見ながらぼーっとする瞬間が格別。

サ友も作れたらなぁ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：クロスフィット後にまた訪問。ここハマっちゃった。極寒水風呂（約5℃）からの普通水風呂（約15℃）からのフラット椅子での休憩が最高に気持ちいい。

#サウナ
温度が高いドライなサウナ。

#水風呂
4℃と14℃くらいの2種類。特に4℃はおすすめの冷たさ。

#休憩スペース
1フロアで同線の良いサ室、水風呂、外気浴スペース。
コールマンのフラット椅子もあって最高でした。
また伺いたいです。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
のんびり水風呂に入れるのが（入れる温度なのが）ここの良いところ。
マナーの悪いおじさんたちがサ室でずっと大声で話されていたのはちょっと残念でした。

サウナ：8-8
水風呂：2-2
休憩：10-10、2セット

一言：久々の訪問。サ室が2つになってる!?

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：2セット

一言：サ東を経験してしまうと、なかなか整えず

サウナ：8-8-12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：メディカル双田さんのアウフグース、最高でした。サ室に留まらず、水風呂から休憩場所まで手厚いフォロー…最高でした。ぬるめのサウナじゃいられない!!

サウナ：8-8-10
水風呂：40s×3
休憩：10-10-10
合計：3セット

一言：サウナ始め。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：M1決勝をサウナで観戦。令和ロマンおめでとう！積み上げたものに運も味方して最高の舞台でしたね。

サウナ3セット。
本日はじゃばら湯でしたが、いつも清潔感100%の本銭湯には珍しく少し湯船が汚れていました。。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナと水風呂が２つずつあります（サウナは高温と中低音の2つがあります）。
※湯船はありません。
ジャングル外気浴ができます（Colemanのインフィニティチェアがあります。

事前予約が必要です。

のんびりと楽しむことができました。ぜひまた訪れたいです。