シャチ

2020.07.17

1回目の訪問

行ってきましたよ、改良湯。
まずは炭酸泉に浸かって血流を良くする。
そしていよいよサウナへ。
1セット目:サウナ8分→水風呂1分→休憩
すでにととのいかける。
2セット目:サウナ9分→水風呂1分→休憩
上段のカラカラの熱さが最高に気持ち良い。
3セット目:サウナ10分→水風呂2分→休憩
脱衣所の椅子に座るともう宇宙が見えた。
念願の改良湯でしたが最高でした。
ととのえました!

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 14℃
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