地図からサウナが探せる！

サウナ道場

温浴施設 - 東京都渋谷区

なると@ホームサウナ探し人

2024.03.29

1回目の訪問

ということで東京仕事の合間に行ってきましたよサウナ道場。
道場の名の通りしっかりしたルールがあり、過ごしやすくいいサウナでした。
まず券売機で90分券を購入し、受付でタオル、靴箱の鍵、ロッカーの鍵を貰っていざ入門。

#サウナ
サウナは一室で、貸し出しマットを持って入室し、サウナ室内では胡座スタイルでした。
ファーストコンタクトは100度前後とは言え割と入っていられる温度だなと感じました。

が、入室から3分後道場破りという名のロウリュ&アウフグースサービス。
サウナストーンにアロマ水をかけた瞬間強烈な体感温度の上昇。一気に汗が吹き出しました。
アウフグースは挙手制で、自分の「押忍」の掛け声で熱波終了という流れでしたが、かなりの高温にビビり挙手出来ないという失態を犯しました。
しかし、両隣の兄弟子達が挙手したので熱波の余波が自分にも当たり実質浴びたような形となりました。

#水風呂
水風呂の温度は10.4度。
時間によってはシングルの場合もあるらしいですが、今回はセミシングルといったところでしょうか。
サウナと水風呂の温度差が凄いです。
冷水シャワー2機と桶シャワー2機がありました。

#休憩スペース
中央にインフィニティチェア12台とチェア5台があり、全て内気浴スペースでした。

いつも体感8分〜12分ぐらいの感覚でサウナに入っていますが、サウナ道場は熱さもあり6〜8分ぐらいで出る正に修行！といった感じのサウナでした。